Заметил интересную особенность своего тайм-менеджмента: если я мало успеваю, наиболее действенное решение - навалить дел еще побольше. Мозг удивительно изворотлив в том, чтобы находить отмазы, оправдания и вообще всячески лениться. В ситуации, когда некогда страдать фигней, мысли волшебным образом начинают идти в нужном направлении.
Отчасти за прокрастинацией стоит интуитивное понимание неоптимальности происходящего: вот я пытаюсь заставить себя сделать слайды к лекции за два часа и записать лекцию еще за час, а в глубине души понимаю, что что-то не так. И выясняю, что именно: нужно 10-20 часов потратить на подготовку, вспоминание всего, что хочется рассказать, структурирование и продумывание изложения, а потом еще 6 часов на слайды, и только потом записывать. Потому и не хотелось делать быстро и в рамках существующих слотов в расписании. Плохо ли, что есть это сопротивление мозга в такой задаче? Плохо ли, что не всегда получается делать "методом прогрессивного джипега"? Да, в общем-то, мне нормально, я так-то удовольствие должен получать от своей работы, а не быстрее-быстрее в сроки запихать. Да и люди в конце-концов тоже не дураки, видят разницу между нормально подготовленным контентом и халтурой.
Но вот другой пример: грустил я, тосковал, что протерял где-то свою прежнюю производительность труда, чувствую какую-то постоянную усталость, делать ничего не хочу, вот дайте мне одеяло и подушку часов на 12 в сутки, а еще на 8 кресло и камин. И кота наглаживать. Оставшиеся 4 часа я, так и быть, готов есть и общаться с какими-то людьми. Так-то если на недельку-другую, то дело благородное: отчего ж не поваляться. Но вот что-то затягивалось это все, и даже витамин D не помогал :)
И так я голову ломал и эдак, пока однажды проснувшись утром не начал прям не вставая с кровати работать. Взял ноут и занялся тем, что мне интересно и полезно для нашей школы ML. И такого запредельного буста бодрости у меня давно не было. Смотрели "Области тьмы"? Вот, честное слово, работа - чистый NZT. Только вот работа работе рознь. По встречам ходить языком трепаться дело хорошее, важное, но сколько вот эти встречи длятся? Ну час, ну два, ну по верхам потрепались и разбежались. А когда делаю что-то часов на 6-8 увлеченной работы - вот уж точно кайф. Тут вам и пресловутое состояние потока и незаметное течение времени при минимальных отвлечениях.
И так кстати со многими вещами, которые много раз начинал и не особо продвигались. Вот, например, я еще со школьных лет очень много людей подсадил на разные тайм-менеджерские техники. Но внедрить в свою повседневную жизнь какой-нибудь GTD или хотя б по Архангельскому Глебу планировать - фиг там. Зато как только я начинаю упорото вести хронометраж - вот тут прям сразу все становится чётко. Ну просит душа хардкора, а не эти ваши лавандовые рафы продуктивности без стресса.
С чем эти причуды моей психики связаны - с Физтеховским ПТСР ли, или еще с какой дурью в голове - кто его знает. Но общие наблюдения такие:
1) Если тяжело даются простые задачки - возьмись за задачки со звездочками, возможно ты не "не готов", а не заинтересован, вот и весь секрет. 2) Очень неплохое лекарство от приунывания - работа в удовольствие с глубоким погружением. Засада лишь в том, что аппетит приходит во время еды. Бывает будешь месяц избегать что-то сделать, а потом узнаешь, что именно это дело тебе и было самым классными и интересным. В общем, не нужно бояться: иногда то, что мы боимся делать, и есть то, чего мы действительно хотим.
Заметил интересную особенность своего тайм-менеджмента: если я мало успеваю, наиболее действенное решение - навалить дел еще побольше. Мозг удивительно изворотлив в том, чтобы находить отмазы, оправдания и вообще всячески лениться. В ситуации, когда некогда страдать фигней, мысли волшебным образом начинают идти в нужном направлении.
Отчасти за прокрастинацией стоит интуитивное понимание неоптимальности происходящего: вот я пытаюсь заставить себя сделать слайды к лекции за два часа и записать лекцию еще за час, а в глубине души понимаю, что что-то не так. И выясняю, что именно: нужно 10-20 часов потратить на подготовку, вспоминание всего, что хочется рассказать, структурирование и продумывание изложения, а потом еще 6 часов на слайды, и только потом записывать. Потому и не хотелось делать быстро и в рамках существующих слотов в расписании. Плохо ли, что есть это сопротивление мозга в такой задаче? Плохо ли, что не всегда получается делать "методом прогрессивного джипега"? Да, в общем-то, мне нормально, я так-то удовольствие должен получать от своей работы, а не быстрее-быстрее в сроки запихать. Да и люди в конце-концов тоже не дураки, видят разницу между нормально подготовленным контентом и халтурой.
Но вот другой пример: грустил я, тосковал, что протерял где-то свою прежнюю производительность труда, чувствую какую-то постоянную усталость, делать ничего не хочу, вот дайте мне одеяло и подушку часов на 12 в сутки, а еще на 8 кресло и камин. И кота наглаживать. Оставшиеся 4 часа я, так и быть, готов есть и общаться с какими-то людьми. Так-то если на недельку-другую, то дело благородное: отчего ж не поваляться. Но вот что-то затягивалось это все, и даже витамин D не помогал :)
И так я голову ломал и эдак, пока однажды проснувшись утром не начал прям не вставая с кровати работать. Взял ноут и занялся тем, что мне интересно и полезно для нашей школы ML. И такого запредельного буста бодрости у меня давно не было. Смотрели "Области тьмы"? Вот, честное слово, работа - чистый NZT. Только вот работа работе рознь. По встречам ходить языком трепаться дело хорошее, важное, но сколько вот эти встречи длятся? Ну час, ну два, ну по верхам потрепались и разбежались. А когда делаю что-то часов на 6-8 увлеченной работы - вот уж точно кайф. Тут вам и пресловутое состояние потока и незаметное течение времени при минимальных отвлечениях.
И так кстати со многими вещами, которые много раз начинал и не особо продвигались. Вот, например, я еще со школьных лет очень много людей подсадил на разные тайм-менеджерские техники. Но внедрить в свою повседневную жизнь какой-нибудь GTD или хотя б по Архангельскому Глебу планировать - фиг там. Зато как только я начинаю упорото вести хронометраж - вот тут прям сразу все становится чётко. Ну просит душа хардкора, а не эти ваши лавандовые рафы продуктивности без стресса.
С чем эти причуды моей психики связаны - с Физтеховским ПТСР ли, или еще с какой дурью в голове - кто его знает. Но общие наблюдения такие:
1) Если тяжело даются простые задачки - возьмись за задачки со звездочками, возможно ты не "не готов", а не заинтересован, вот и весь секрет. 2) Очень неплохое лекарство от приунывания - работа в удовольствие с глубоким погружением. Засада лишь в том, что аппетит приходит во время еды. Бывает будешь месяц избегать что-то сделать, а потом узнаешь, что именно это дело тебе и было самым классными и интересным. В общем, не нужно бояться: иногда то, что мы боимся делать, и есть то, чего мы действительно хотим.
BY Kantor.AI
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
From the Files app, scroll down to Internal storage, and tap on WhatsApp. Once you’re there, go to Media and then WhatsApp Stickers. Don’t be surprised if you find a large number of files in that folder—it holds your personal collection of stickers and every one you’ve ever received. Even the bad ones.Tap the three dots in the top right corner of your screen to Select all. If you want to trim the fat and grab only the best of the best, this is the perfect time to do so: choose the ones you want to export by long-pressing one file to activate selection mode, and then tapping on the rest. Once you’re done, hit the Share button (that “less than”-like symbol at the top of your screen). If you have a big collection—more than 500 stickers, for example—it’s possible that nothing will happen when you tap the Share button. Be patient—your phone’s just struggling with a heavy load.On the menu that pops from the bottom of the screen, choose Telegram, and then select the chat named Saved messages. This is a chat only you can see, and it will serve as your sticker bank. Unlike WhatsApp, Telegram doesn’t store your favorite stickers in a quick-access reservoir right beside the typing field, but you’ll be able to snatch them out of your Saved messages chat and forward them to any of your Telegram contacts. This also means you won’t have a quick way to save incoming stickers like you did on WhatsApp, so you’ll have to forward them from one chat to the other.
The Singapore stock market has alternated between positive and negative finishes through the last five trading days since the end of the two-day winning streak in which it had added more than a dozen points or 0.4 percent. The Straits Times Index now sits just above the 3,060-point plateau and it's likely to see a narrow trading range on Monday.
